【2009년 6월 명상캠프(리트리트)】
2009년 여름을 맞이하여 명상캠프(리트리트)를 2009년 6월 12일(금) ∼ 6월 14일(일) 2박3일간 전북 완주군의 '아난다마르가 공동체수련원(마스터유닛)'에서 진행합니다. 몸과 마음을 빛과 사랑으로 가득 채우고, 그래서 서로의 따뜻한 가슴과 마음을 나누고, 우리 모두의 얼(영혼)이 더욱 맑게 빛나는 시간으로 만들었으면 좋겠습니다.
회원님들은 물론 아난다마르가(www.anandamargkr.org/)의 철학, 요가, 명상에 관심 있으신 분들의 많은 참여로 서로의 영적인 성장과 삶을 나누는 시간이 되었으면 좋겠습니다.
무엇보다도 매일매일의 삶의 현장을 떠나지 않는 영적수행을 위해서 치열하게 사시는 수행자들의 영감에 넘치는 메시지가 우리들의 몸과 마음을 재충전해 줄 것으로 기대합니다. 그리고 3시간 동안의 Non-Stop 아칸다킬탄(만트라 음악과 함께 하는 영적인 춤 명상)을 통하여 더욱 강력한 영적인 진동과 환희도 맛볼 수 있을 것입니다.
명상캠프 프로그램 이후에, 원하시는 분은 아난다마르가 공동체수련원에서 공동체 구성원으로서 같이 사실 수도 있습니다. 함께 요가/명상도 하고, 농사도 지으면서, 아난다마르가 공동체수련원에서 협동조합체제로 운영하고 있는 “고산산촌유학센터”에서 어린이들을 지도하는 교사로서 또는 다른 역할을 하면서 적당한 보수도 받을 수 있습니다.
아름다운 산과 호수들로 둘러싸인 공동체 터전에서 멋진 추억을 만들 수 있으며, 맛있는 채식 음식도 맛볼 수 있습니다. 특히 아난다마르가를 처음 만나시는 분들을 위한 프로그램을 별도로 진행하오니 많은 분들의 참여로 알찬 시간을 가졌으면 합니다.
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● 때 : 2009년 6월 12일(금) ∼ 6월 14일(일) : 2박3일
● 곳 : (사) 한국아난다마르가 공동체 수련원 (완주군마스터유닛, 주소: 전북 완주군 고산면 양야리 122-3)
● 누가 : (사단법인) 한국 아난다 마르가 요가협회
● 얼마 : 개인 3만원 / 부부 5만원 / 어린이 1만5천원
● 문의 및 접수: 063-262-3336, 010-8616-3336
(참조 : http://cafe.daum.net/anandamarga http://www.anandamargakr.org/ )
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[일정표]
금요일 (12일)
오후 도착/등록
21:00 : 소개 및 친교의 시간 Introduction & Friendly Relation Time
21:30 : 킬탄/명상 Kiirtan & Meditation
22:30 : 취침 Bedtime
토요일 (13일)
04:45 : 기상/세면 Wake up & Washing up
05:00 : 5시 새벽명상(Painca Janya)
06:00 : 요가체조 Asanas
07:00 : 킬탄/명상/설법 Dharma Cakra
08:30 : 아침식사/청소 Breakfast & Cleaning
09:30 : 영성강좌 Spiritual Class (기존회원/새로운 참가자)
10:45 : 휴식/반목욕 Rest & Half Bath
11:00 : 킬탄/명상/설법 Dharma Cakra
12:00 : 카오시키/탄다와 대회 Kaoshiki & Tandava Competition
12:30 : 점심식사 Lunch
13:30 : 침묵의 시간 Maono Brata
14:00 : 산책 Take a Walk
15:30 : 강좌 Class (기존회원은 법인 및 마스터유닛 발전/새로운 참가자는 새로운 대안사회)
17:00 : 요가체조 Asanas
18:00 : 킬탄/명상/설법 Dharma Cakra
19:15 : 저녁식사/주변정리 Dinner & Cleaning
20:30 : 장기자랑/문화예술프로그램 Rawa/RU
22:00 : 아바타킬탄(4방향으로 돌면서 하는 회전 킬탄/명상) Avarta Kiirtan
22:30 : 취침 Bedtime
일요일 (22일)
04:45 : 기상/세면 Wake up & Washing up
05:00 : 아칸다 킬탄(3시간 킬탄/명상/설법) Akhanda Kiirtan
08:45 : 아침식사/청소 Breakfast & Cleaning
09:45 : 강좌(새로운 참가자)/법인회의(기존회원) Class & Organizational Meeting
11:00 : 폐회식/시상식 Closing Ceremony & Awards
11:30 : 킬탄/명상 Dharma Cakra
12:00 : 점심/청소 Lunch & Cleaning
13:30 : 귀향 Leaving
[아난다마르가 공동체 수련원 찾아오는 방법]
▶ (사) 한국아난다마르가요가협회 주소 및 연락처
- 전라북도 완주군 고산면 양야리 122-3, 063-262-3336, 010-8616-3336
▶ 대중교통 이용시 (513번 고산면 양야리 버스종점에 내리시면 바로 보입니다)
※ 513번 전주시내버스 이용시 ( 기점 : 교도소 - 남부시장 - 팔달로 - 고속터미널 근처 - 전북대 - 전주역 - 봉동 경유)
《513번 버스종점인 「양야리」마을에 내리셔서 바로 보이는 큰 대문으로 들어오세요》
* 513번 시내버스 시간표 (전주역에서 양야리까지 30분소요)
- 전주역 앞 파출소에서 고산방향 6:50, 8:30, 10:10, 11:50, 13:30, 15:10, 16:50, 18:30, 20:10, 21:50 (1시간40분 간격이오며, 5분∼10분 먼저 기다리세요)
- 봉동에서 고산방향 7:10, 8:50, 10:30, 12:10, 13:50, 15:30, 17:10, 18:50, 20:30, 22:10
※「봉동」방면 시내버스 이용
《513번 버스를 놓쳤을 시,「봉동」방면 시내버스(511번, 515번, 522번, 534번, 535번, 541번, 551번, 552번) 이용하세요. 봉동에서 택시타면 5분거리입니다》
※ 택시 이용시
* 아난다마르가 공동체 수련원 전용 콜택시 (011-678-6840이성우, 010-9807-8844이규성)를 이용하세요.
- 미리 통화하시어 전주시외·고속터미널, 전주역, 봉동 등에서 탑승하시면 됩니다.
(마중하러 가는 시간이 필요하니 꼭 미리 전화하세요)
▶ 자가용 차량 이용시
※ 서울 대전방향
⇒ 호남고속도로 익산IC - 봉동방향 - 고산·운주방향(17번 국도: 봉동에서 2∼3분 운행하면 고산가기 전에 율소리가 나옴) - 율소리 앞 우리슈퍼에서 우회전(작은 이정표 있음. 참조바람) - 다리 건너자마자 좌회전 - (우측의 첫번째 보이는 굴다리 방향으로 가지말고 11시방향 직진) 두 번째 굴다리통과 - 아스팔트길을 따라 3km가량 직진 - 화정저수지 지나감 - 인풍마을 버스종점 이정표 앞 큰 대문으로 들어오세요.
※ 목포 광주 부안 김제 방향
⇒ 호남고속도로 삼례IC - 봉동방향(17번 국도) - 고산·운주방향(17번 국도: 봉동에서 2∼3분 운행하면 고산가기 전에 율소리가 나옴) - 율소리 앞 우리슈퍼에서 우회전(작은 이정표 있음. 참조바람) - 다리 건너자마자 좌회전 - (우측의 첫번째 보이는 굴다리 방향으로 가지말고 11시방향 직진) 두 번째 굴다리통과 - 아스팔트 따라 산속까지 3km가량 직진 - 화정저수지 지나감 - 인풍마을 버스종점 이정표 앞 큰 대문으로 들어오세요.
※ 남원 진안 장수 전주 방향
⇒ 전주역 앞에서 올 경우 전주IC방향으로 1분운행 (시내에서 올 경우 전주역 가기전에 해금장사거리에서 우회전) - 고산 봉동 이정표(안내판) 따라 철교 밑으로 진행 - 15분가량 직진 운행 후 새로난 고속국도 진입「대전 운주방향 이정표 보임」- 고속국도 진입 후 앞대산터널 지나자마자 바로 고속국도 하차 (화정리 양화리 안내판 방향으로 내려옴) - 고속국도 내려오자마자 마을로 들어가지 말고 고속국도 옆길 아스팔트 따라 가다 우회전 (내려오자마자 굴다리로 가지 말고 고속국도 옆길로 진행하다가 두 번째 굴다리 앞에서 우회전임) - 아스팔트 따라 가다가 다리 건너 2시방향 직진 - 산속까지 3km가량 직진 - 화정저수지 지나감 - 인풍마을 버스종점 이정표 앞 큰 대문으로 들어오세요.
