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전북 완주군 고산면의 <아난다마르가(Ananda Marga)> 수련원은 자급자족적 수행공동체를 지향하는 산과 호수로 둘러싸여 있는 아름다운 곳입니다. 현재는 도시에서 수련원 근처의 시골 분교로 유학을 온 약 열명의 초봄의 새싹과도 같은 초등학교 어린이들과 함께, 아름다운 자연 환경 속에서 친환경 논/밭농사도 짓고 짐승들도 보살피고, 산책도 하며 요가/명상도 하고, 채식을 하는 생명평화적인 전인적 삶을 <고산산촌유학센터>(http:// cafe.daum.net/Confucian)라는 이름으로 실현해나가고 있습니다. 이런 아이들과 사랑으로 교감하는 생활을 공유하면서, 동시에 몸과 마음을 바꾸는 영적인 삶의 실천방식을 장/단기적으로 체험하시고 싶으신 분이나, 장단기 상주가 어려워 주말/연휴/방학기간을 이용하여 몸과 마음을 추스르고자 하시는 분들을 상대로 아래와 같은 내용으로 “뫔” 수련 프로그램을 진행할 계획입니다. 참석하셔서 마음도 쉬고, 몸도 가꾸면서, 미래의 삶의 도반들을 만나시기를 권합니다. 아난다 마르가(세계 홈페이지; www.anandamarga.net: 한국 홈페이지; www.anandamargakr.org:)는 세계 약 200여국에서 전인적인 삶을 실현하는 운동을 하고 있는 수행 및 봉사 단체로서, 한국에서는 <사단법인 한국 아난다 마르가 요가협회>로 등록하여 요가/명상/자연건강법/채식/단식/자급자족적 수행공동체/대안사회 건설운동 등을 펼치고 있습니다. |
1. 장/단기적인 공동체적 삶의 공유 및 수행
가. 목적:
수련원에서 어린이들과 장기 또는 단기적으로 전인적인 공동체적 삶을 공유하면서, 동시에 몸과 마음을 아난다 마르
가에서 제시하는 다양한 방법으로 수련하시고자 하는 분을 인도
나. 생활 일정:
05:45-06:00 기상/세면
06:00-07:00 명상음악/명상춤/명상
07:00-08:00 생명평화 절명상/요가체조
08:00-09:00 아침식사/청소
09:00-10:00 영성 강좌
10:00-12:00 노작/산책
12:00-12:30 명상/야외 명상
12:30-14:00 점심식사/휴식
14:00-18:00 노작/등산/명상/야외 명상
18:00-19:00 목욕/휴식
19:00-20:00 저녁 식사
20:00-21:00 영성 강좌/토론
21:00-22:00 명상음악/명상춤/명상
22:00-05:45 소등/취침
2. 주말 및 연휴 프로그램
가. 목적:
주로 매 2번째와 4번째 주말 및 방학 기간에 2박 3일간의 과정으로 몸과 마음을 정화하고 쉬어주고자 하시는 분을
인도
나. 생활일정:
<금요일>
13:00-17:00 도착/방 배정
17:00-18:00 숲 속 산책
18:00-19:00 요가/명상
19:00-20:00 저녁식사
20:00-21:00 자기소개
21:00-22:00 명상음악/명상 춤/명상
22:00-04:45 소등/취침
<토요일>
04:45-05:30 새벽 숲 속 묵언 산책
05:30-06:00 세면
06:00-07:00 요가
07:00-08:00 명상음악/명상 춤/명상
08:00-09:00 아침식사/청소
09:00-11:00 영성 강좌
11:00-12:00 휴식
12:00-12:30 명상 춤/명상
12:30-14:00 점심식사/휴식
14:00-18:00 등산/야외 명상
18:00-19:00 목욕/휴식
19:00-20:00 저녁 식사
20:00-21:00 영성 강좌
21:00-22:00 명상음악/명상 춤/명상
22:00-04:45 소등/취침
<일요일>
04:45-05:30 새벽 묵언 산책
05:30-06:00 세면
06:00-07:00 요가
07:00-08:00 명상음악/명상 춤/명상
08:00-09:00 아침식사/청소
09:00-10:30 사회철학 강좌
10:30-11:00 휴식
11:00-12:00 명상음악/명상 춤/명상
12:00-13:00 교감의 시간
13:00-14:00 점심식사/귀가
3. 참가비용:
가. 장/단기적인 공동체적 삶의 공유 및 수행 프로그램 : 일일 2만원
나. 주말 및 연휴 프로그램 경우 : 15만원/학생 8만원
다. 사정에 따라서 비용 조정 가능
라. 입금 구좌: (우체국) AM고산센터, 400465-01-017818
4. 참고사항:
가. 영성 및 사회철학 강좌:
영성 강의: 우주순환의 원리/마음의 구조 및 기능/심리작용의 원리/사후세계/마음 집중법 및 명상수행 방법 등을
인도 고대의 탄트라 철학/베다 철학/요가 철학/도가 철학을 기본으로 하되 여타 종교적인 가르침과
비교하면서 설명
사회 철학: 네오휴머니즘(인간중심주의를 넘어서는 승화된 인도주의) 사상/대공황으로 인한 자본주의의 붕괴와
대안적 경제체제(PROUT)의 모색(자급자족적 수행공동체의 필요성)에 관한 것임
나. 실천적 수행지도:
요가체조를 매일 지도
자연건강법 지도: 채식 및 단식 요법/요가자세 및 명상 등을 통한 대체의학적인 방법 지도
다. 주 지도강사 약력:
이름: 다다 칫아난다(Dada Cittarainjanananda)
경력: 아난다 마르가의 출가 수행자로서 출가 이전에는 다양한 종교적 경험을 가짐
인도/동남아/동북아시아에서 요가/명상/명상음악/명상춤/단식 등 자연 건강법 보급
완주군 고산면에서 자급자족적 수행공동체 건설 중
생명평화결사의 공동체위원장으로 활동
미국 메릴랜드 대학교 졸업(경제학 박사)
저서: 자본주의의 종말(물병자리; 1997년), 공동체경제를 위하여(녹색평론;2001년)
역서: 자본주의 붕괴이후의 새로운 경제 모델 프라우트(PROUT)가 온다(물병자리; 2008년)
라. 시설 및 숙박 내용:
시설: 황토방(4평 및 6평)/일반 주거용 양옥주택(약 50평)/주방(10평)/별체 (15평)/욕실(3개)/화장실(8개)
식사: 몸과 마음을 가볍게 하는 알칼리식단 위주
밀고기/콩고기/두유 야구르트/야채 샐러드/효소/과일 등 제공
오신채(마늘, 양파, 파, 부추 등)를 사용하지 않는 채식
마. 기타:
프로그램 진행 중 단식을 원하시는 분은 특별지도 (지도비 별도)
채식요리 및 건강 식단 지도
기본 프로그램을 마친 분은 심화과정에 참여하거나 수행공동체의 식구로 남을 수도 있음
인도를 비롯한 세계적 영적성지로의 수행기행을 실비로 안내
자원봉사자에게는 특별할인 내지 무료
장기적 상주인에 대해서는 일정한 기간 후 영적철학과 요가체조 실기테스트 후에 사단법인에서 발급하는
요가지도자자격(3급)증을 수여
5. 오시는 방법:
주소: 전북 완주군 고산면 양야리 122-3번지(513번 버스 종점에 접해 있음)
사단법인)한국 아난다마르가 요가협회/고산산촌유학센터
063-262-3336, 010-8616-3336
-전주 시외/고속버스터미널 근처(금암광장)에서 양야리행 513번(매 1시간 40분마다 운행) 타고 종점에서 하차
-전주역의 파출소 옆에서 봉동/고산행 버스(매 10분마다 있음) 타고 봉동에서 하차하여 택시(7천원) 이용
-국도를 이용할 경우: 봉동에서 고산(대둔산)방향으로 1km 쯤 가다가 율소리사거리 신호등에서 우회전 하여 일방통행
다리를 지난 후 “고산사”라는 표지판을 보면서 큰길을 따라 약 4km되는 끝까지 오면 513번 버스 종점이 나옴
-봉동 근처의 새로 생긴 4차선 자동차 전용도로를 사용할 경우: “화정리” 표지에서 나와서 “고산사” 표지판 따라서
진행
-고속도로를 이용할 경우에 익산 IC나 삼례 IC에서 나와서 봉동을 지나서 옴
6. 문의:
다다 칫아난다(칫다다): 011-9488-1998
조태경(AM고산센터 일꾼): 010-8616-3336
AM고산센터(사무실): 063-262-3336
